Per chi è adatto il TRX Suspension Training?
Coloro che hanno subìto infortuni e sono in fase di riabilitazione, così come atleti o praticanti di attività sportive nel tempo libero troveranno utile farsi consigliare dal fisioterapista o dal personal trainer sul TRX workout più idoneo al proprio caso specifico.
Lo spazio adeguato per il TRX Training
Gli esercizi TRX possono essere svolti indoor o outdoor. Con i suoi appena 700 g di peso, il TRX Suspension Trainer è maneggevole e utilizzabile ovunque vi siano i punti di fissaggio menzionati sopra. Dovrebbe essere posizionato tra i 2,10 m e i 2,80 m di altezza; lo spazio per effettuare gli esercizi dovrebbe essere pari a 2,50 m x 1,80 m (profondità x larghezza).
Quali obiettivi puoi raggiungere con il TRX Suspension Training?
Il livello di resistenza e intensità dell'allenamento può essere regolato di continuo a seconda delle esigenze individuali.
Con intensità elevata, l'allenamento effettivo di tutto il corpo si può compiere in soli 20 minuti.
Acquista il TRX suspension trainer online
Immediatamente disponibile, tempi di consegna rapidi. Più