Es wird wieder kälter und die Lust auf Sport in der freien Natur wird von den sinkenden Temperaturen gedämpft. Eine gute Alternative? Schwimmen! Am besten mit Arena.
Wasser ist dein Element? Dann ist das dein Zeichen, um mit dem Schwimmen anzufangen! Es ist schonend, trainiert verschiedene Muskelpartien und hilft beim gesunden Abnehmen. Welche positiven Aspekte das Schwimmen sonst noch hat, verraten wir dir hier.