Flüssigkeitsversorgung beim Trekking: Tipps und Empfehlungen
Ein unvergessliches Trekkingabenteuer erfordert neben guter Ausrüstung und der nötigen körperlichen Fitness auch eine angemessene Flüssigkeitszufuhr. Der Körper braucht Flüssigkeit damit er funktioniert! Je nachdem wo, wann und wie lange du unterwegs bist, variiert die Menge - diesen Aspekt solltest du auf jeden Fall in deine Planung miteinbeziehen. Wir sagen dir, auf was du achten musst.