Ergometer

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Ergometer: perfektes Herz-/Kreislauftraining

Für einen Ergometer mit stufenlos einstellbarer Wattzahl muss man zwar etwas tiefer in die Tasche greifen als bei einem Heimrad, dafür hat man aber auch deutlich mehr Einstellmöglichkeiten. So kann bei einem Ergometer exakt festlegt werden mit welchem Widerstand trainiert wird. Deshalb eignet sich ein Ergometer auch deutlich besser für ein effizientes und schonendes Herz-/Kreislauftraining als ein Heimtrainer. Dies ist auch der Gund weswegen Ergometer häufig bei Rehamaßnahmen zur Anwendung kommen. Weil die Herzfrequenz ständig überwacht wird kann sichergestellt werden, dass mit dem Ergometer immer im optimalem Bereich trainiert wird. Dabei sind auch Ergometer nicht zwangsläufig teuer, Get Fit bietet moderne Ergometer für sehr moderate Preise. Mehr

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