Ghost Max - Der neue Runningschuh von Brooks
Der neue Ghost Max - Maximale Dämpfung, maximaler Schutz
Der Ghost Max entstand aus der Idee, die Grenzen der Dämpfung zu überwinden und Läufer:innen einen Schuh für ein weiches und reaktives Laufgefühl zu bieten. All das mit einem zusätzlichen Plus: Nachhaltigkeit.
Das Obermaterial des neuen Ghost Max besteht zu 56% aus recycelten Materialien - das entspricht 10 Plastikflaschen weniger auf der Mülldeponie!
Brooks Ghost Max - Die Eigenschaften
➤ Der Brooks Ghost Max ist ein Neutrallaufschuh, der sowohl für das Laufen als auch für das Gehen konzipiert ist. Die Zwischensohle und die Laufsohle sind so geformt, dass sie eine bessere Unterstützung während der Übergangsphase von Ferse zu Vorfuß bieten – ideal auch für diejenigen, die gerade erst mit dem Laufen begonnen haben.
➤ Die DNA LOFTv2 Dämpfung und das GlideRoll Rocker-System verringern den Druck unter den Füßen und garantieren dir mehr Komfort und Schutz.
➤ Das technisch hochentwickelte Obermaterial aus Air Mesh-Gewebe bietet maximale Atmungsaktivität.
➤ Die Breite der Laufsohle gewährleistet eine erhöhte Stabilität, ohne die neutrale Fußbewegung zu verändern.
Flieg mit dem Ghost Max nach Barcelona und nimm am eDreams Halbmarathon teil! ✈️
Gewinne deinen nächsten Lauf! Mit dem Kauf der Ghost Max hast du die Chance, eine Reise nach Barcelona zu gewinnen und am Halbmarathon "eDreams Mitja Marató Barcelona By Brooks" teilzunehmen. Lade HIER deinen Kaufbeleg hoch, nimm an der Verlosung teil und beginn gleich mit dem Training! Der glückliche Gewinner oder die glückliche Gewinnerin erhält ein Hin- und Rückflugticket, eine Übernachtung und natürlich die Startnummer für den Halbmarathon am 11. Februar 2024. Viel Glück!
Wusstest du, dass...?
Muss man für ein Marathontraining die gleiche Distanz laufen wie beim eigentlichen Marathon?
Nicht unbedingt! Normalerweise absolviert man das letzte lange Lauftraining nicht weniger als drei Wochen vor dem Wettkampf. Die letzte Phase sollte eine Anpassungsphase sein, mit reduzierten Belastungen, um nicht mit ermüdeten Muskeln an den Marathon zu gehen und Verletzungsrisiken zu minimieren. Vor einem Marathon ist es wichtig, viele Kilometer zu laufen, jedoch nicht unbedingt in einer einzigen, fortlaufenden Einheit.
Wie viel Zeit braucht man, um sich auf einen Marathon vorzubereiten?
Anfänger:innen, die vorher nie regelmäßig gejoggt sind, benötigen mindestens 12 Monate. Für jemanden, der bereits regelmäßig läuft, reichen in der Regel 6 Monate aus. Es gibt drei Hauptbereiche, die trainiert werden sollten: Die körperliche Verfassung, die Ausdauer, um sich an Anstrengungen aus kardiologischer Sicht zu gewöhnen, und der Kopf. Bevor du jedoch beginnst, wähle ein gutes Paar Laufschuhe!
